史丹佛大學心理學系教授德威克（Carol S. Dweck）在其著作《心態致勝》一書中，分析運動選手、企業領導者與教育等各層面的傑出者發現，真正的贏家，多具有「成長心態」的特質，而非「定型心態」。 某種程度上，「心態」，就像是一組解釋世界的框架，幫助我們認知週遭所發生的各種事情。
「定型心態」者，相信能力都是與生俱來。所以，聰明人不必太努力，就會有好表現；失敗者，即使努力也會徒勞無功。因此，很多常被說「好聰明」的小孩，更不願意去嘗試，因為從小，父母就不自覺的給他套上一個框架，讓小孩認為，「我很努力，反而顯得我不夠聰明，」「我不該認真畫圖，否則他們會看出我不是畢卡索。」
但「成長心態」的人，則認為終生都要改變，他們相信只要花功夫努力，一定會有收穫， 就算失敗，也是學習的契機。德威克曾經以國中生為實驗對象，經過八週的練習，讓一組學生相信大腦是可以像肌肉一樣被鍛鍊。根據老師評估，班上七六％參加過此課程的學生，都成績較佳且有正面心態。結果說明：成長心態是可以學習的，而且可以改變人生。
有人說英文很難，那為什麼很多非英語系國家的小孩，還是可以輕鬆的接受英文？
這是小孩在「定型心態」的偏見被建立之前，本來就擁有的開放學習能力，只要保留彈性學習新的能力，經過學習累積自然就可以有所成就，保留像兒童一樣的學習能力，這種學習能力是與生俱來的，而後來的偏見讓這個能力蒙上陰影。
成年人往往用嚴肅而患得患失的態度去學習，因為負擔重而效果少。
孩子們在遊戲的心情中去學習，因此學得快，樂趣多。
有人說興趣是主導成就的因素，那請回想一下，從小到大所謂的興趣到底改了幾次，不也是一個不小心就改掉了，那有一定的道理在。
成年人往往用嚴肅而患得患失的態度去學習，因為負擔重而效果少。
孩子們在遊戲的心情中去學習，因此學得快，樂趣多。
有人說興趣是主導成就的因素，那請回想一下，從小到大所謂的興趣到底改了幾次，不也是一個不小心就改掉了，那有一定的道理在。
前些日子，我因為車禍右手受傷，拿筆、筷子、開車都有問題，而我選擇訓練左手去做平常右手的動作，經過訓練之後，我左手也會拿筆寫字、拿筷子夾菜、只用左手開車，後來右手恢復之後，這些訓練的成果也沒消失，所以只要花功夫去努力，一定有些收穫在。
事實上我小時候被當成外省小孩，我幾乎只會用國語，而我在加油站打工的時候，刻意全程用台語交談，雖然生澀，但是用久了之後也是會「輪轉」的，所以我最近打算加強英文，利用手機當語言學習機，讓上下班時間重複的聽，事實上經過一段時間之後，真的有差異跑出來，我發現我英文學習的效率差沒關係，一遍記不住，再來一遍，不行，再來，再怎麼駑鈍總有記住的一次，世界上可以做到過目不忘的怪人真的不多，既然大家都差不多，有什麼好擔心的，練習就好了阿！
只要練習就會的東西有什麼好說嘴的，付出時間換回來就是了阿，不然我以前樂器是怎麼學會的，不也是透過不斷的練習，從不會到生澀，最後到滾瓜爛熟，人家說「台頂十分鐘，台下十年功」，那有那麼多天才在世界上走跳阿！
誰生下來就會唱戲？
喬丹是天才嗎？
那為什麼跑去打棒球、高爾夫球之後，又回去打籃球開始時，表現的不太好，透過練習才把體力、感覺找回來，籃球打的好，棒球、高爾夫卻不太行，我想不是天份造成的吧，我看是投入的練習成本不夠吧！
你把他們當成天才，基本上是汙辱且無視了他們的長久投入的練習支出，難道喬丹是一生下來就會空中漫步灌籃的嗎？
肌肉可以訓練，腦袋一樣可以訓練，只要器官沒缺陷，訓練可以讓個別功能的處理的速度或準確率增加，跟識字一樣，誰一生下來就識字、閱讀的？
而且擁有成長心態有很多好處，那天像我這種寫程式的混不下去，改去做當業務、做裝潢、賣雞排、、、等，只要經過訓練，熱血不死，好好的燃燒小宇宙，還是可以反敗為勝的，當效率比人家差，只要投資什時間夠久，還是可以累積不少財富，雖然光有鬥志不能當飯吃，但是鬥志還在很重要只要不認輸，都還有機會爬起來，鬥志可以讓你愈挫愈勇，我是認為人生在進棺材之前輸贏都還不算數。
事實上我小時候被當成外省小孩，我幾乎只會用國語，而我在加油站打工的時候，刻意全程用台語交談，雖然生澀，但是用久了之後也是會「輪轉」的，所以我最近打算加強英文，利用手機當語言學習機，讓上下班時間重複的聽，事實上經過一段時間之後，真的有差異跑出來，我發現我英文學習的效率差沒關係，一遍記不住，再來一遍，不行，再來，再怎麼駑鈍總有記住的一次，世界上可以做到過目不忘的怪人真的不多，既然大家都差不多，有什麼好擔心的，練習就好了阿！
只要練習就會的東西有什麼好說嘴的，付出時間換回來就是了阿，不然我以前樂器是怎麼學會的，不也是透過不斷的練習，從不會到生澀，最後到滾瓜爛熟，人家說「台頂十分鐘，台下十年功」，那有那麼多天才在世界上走跳阿！
誰生下來就會唱戲？
喬丹是天才嗎？
那為什麼跑去打棒球、高爾夫球之後，又回去打籃球開始時，表現的不太好，透過練習才把體力、感覺找回來，籃球打的好，棒球、高爾夫卻不太行，我想不是天份造成的吧，我看是投入的練習成本不夠吧！
你把他們當成天才，基本上是汙辱且無視了他們的長久投入的練習支出，難道喬丹是一生下來就會空中漫步灌籃的嗎？
肌肉可以訓練，腦袋一樣可以訓練，只要器官沒缺陷，訓練可以讓個別功能的處理的速度或準確率增加，跟識字一樣，誰一生下來就識字、閱讀的？
而且擁有成長心態有很多好處，那天像我這種寫程式的混不下去，改去做當業務、做裝潢、賣雞排、、、等，只要經過訓練，熱血不死，好好的燃燒小宇宙，還是可以反敗為勝的，當效率比人家差，只要投資什時間夠久，還是可以累積不少財富，雖然光有鬥志不能當飯吃，但是鬥志還在很重要只要不認輸，都還有機會爬起來，鬥志可以讓你愈挫愈勇，我是認為人生在進棺材之前輸贏都還不算數。
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